食と栄養

栄養指導月100件

管理栄養士モカ

多くの方と関わる中で、食事だけでなく、運動や生活習慣、お金のことまで含めて「健康に暮らす」ことは、思っている以上に難しいと感じています。だからこそ、このサイトでは完璧を目指すのではなく、無理なく続けられること、今の生活に取り入れやすいことを大切にして発信しています。

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