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モカ  2026年2月2日
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管理栄養士/病院・保健指導歴8年/栄養指導 月100件
モカ
多くの方と関わる中で、食事だけでなく、運動や生活習慣、お金のことまで含めて「健康に暮らす」ことは、思っている以上に難しいと感じています。 だからこそ、このサイトでは完璧を目指すのではなく、無理なく続けられること、今の生活に取り入れやすいことを大切にして発信しています。
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