くらしノート
  • ホーム
  • 食の選び方
  • 続け方・習慣
  • 暮らし・お金
― CATEGORY ―

暮らし・お金

モカ  2026年2月25日 /  2026年3月2日
暮らし・お金

家具固定はどこから?まずは寝室から始める地震対策

2026年2月25日 モカ
暮らし・お金

停電時の明かりと電源対策|本当に必要な備えと選び方

2026年2月17日 モカ
暮らし・お金

避難バッグの中身|“軽く・速く”持ち出せる現実的な備え

2026年2月17日 モカ
暮らし・お金

防災ポーチの中身|外出先で被災しても“歩いて帰る”ための最低限リスト【帰宅困難対策】

2026年2月16日 モカ
暮らし・お金

防災備蓄は何日分必要?非常食だけでは足りない理由と、1週間を乗り切る食料リスト

2026年2月13日 モカ
暮らし・お金

携帯浄水器は防災に必要?飲める水の見分け方とおすすめ2選

2026年2月8日 モカ
暮らし・お金

災害時いちばん困るのはトイレ|簡易トイレは何回分あればいい?

2026年2月5日 モカ
暮らし・お金

在宅避難の備蓄リスト完全版|何をどれだけ備える?【理由つき】

2026年2月2日 モカ
暮らし・お金

ローリングストックとは?普通の備蓄との違いと今日からできるやり方【管理栄養士が解説】

2026年2月2日 モカ
暮らし・お金

在宅避難の最低限チェック|これだけでOK【初心者向け】

2026年2月2日 モカ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
管理栄養士(病院4年・保健指導4年)
モカ
月100件以上の栄養指導を通して、 健康は食事だけでなく生活全体で成り立つと実感しました。 せっかちで効率重視、でもめんどくさがり。 だからこそ、無理なく続けられること・生活に取り入れやすいことを大切に発信しています。
\ Follow me /
人気記事
  • 防災日用品リスト50選
    1

    防災日用品リスト完全版|これで安心チェックリスト50選【保存版】

  • 2

    オイルショックで何が起きた?ナフサ不足で日用品が消える理由と防災対策

  • 3

    携帯浄水器は防災に必要?飲める水の見分け方とおすすめ2選

最近の投稿
  •  2026年5月5日

    防災対策まとめ|在宅避難に必要な備え・持ち物をチェック【保存版】

  • 女性のための防災対策 災害時に困らない備え
     2026年4月20日

    女性のための防災対策|災害時に困らない備えと持ち物リスト【在宅避難にも対応】

  •  2026年4月19日

    【体験談】未経験でウェブライターを1ヶ月やってみた結果|収入1000円のリアルと注意点

  • 防災日用品リスト50選
     2026年4月16日

    防災日用品リスト完全版|これで安心チェックリスト50選【保存版】

  • 干し椎茸は家で作れる
     2026年4月13日

    干し椎茸を作ってみた|ベランダ2日で完成!初心者でもできたリアル体験

  •  2026年4月10日

    BBQで盛り上がる食材ランキング|絶対に外さないおすすめ6選

  •  2026年4月4日

    【体験&失敗談】パクチーを種から育てる方法|ダイソー種で簡単!初心者の家庭菜園

  •  2026年4月2日

    【体験&失敗談】しそを種から育てる方法|ダイソー種で簡単!初心者の家庭菜園

  •  2026年4月1日

    オイルショックで何が起きた?ナフサ不足で日用品が消える理由と防災対策

  •  2026年3月30日

    乾燥野菜と糸寒天の使い方|入れるだけで野菜不足&ダイエット解決

  • 食の選び方
  • 続け方・習慣
  • 暮らし・お金
  • HOME
  • 暮らし・お金
プライバシーポリシー/免責事項 お問い合わせ 2026  くらしノート